Ponsel Cerdas dan Anda – Siapa yang Sebenarnya Memegang Kendali?

Ponsel cerdas berkembang dengan kecepatan yang melampaui keyakinan, muncul dalam bentuk layar melengkung, mengubah cara kita melakukan pembayaran, mendiagnosis penyakit, dan membuat kita tetap terhubung, dan memberi kita akses ke berita dan info terbaru yang tersedia secara online. Saat ini ada lebih dari 1 miliar pengguna smartphone di dunia dan jumlahnya masih terus meningkat.

Namun, ada pengaruh negatif yang diperkenalkan smartphone ke dalam kehidupan kita. Itu telah mengambil alih hidup kita begitu banyak sehingga kita tidak bisa meletakkannya cukup lama untuk menghargai dunia di sekitar kita lagi.

Ini menempatkan kita dalam mode kepuasan instan. Jika ada peringatan, atau pemberitahuan, itu adalah hal pertama yang kami lakukan, kemudian ke umpan jejaring sosial berikutnya, email berikutnya, tweet berikutnya, dll. Mata kami terpaku pada layar, kepala kami berjongkok saat di bus, di kelas, di tempat kerja, dan bahkan saat makan.

Kami tidak lagi memegang kendali. Sebaliknya, kami memiliki kecanduan teknologi yang membuat smartphone mengendalikan kami. Mari kita lihat bagaimana smartphone telah mengganggu hidup kita dengan lebih dari satu cara.

Kita Tidak Bisa Hidup Tanpanya

"Dompet, cek. Kunci rumah, cek. Smartphone, cek." Memeriksa apakah 3 hal ini ada di saku saya sebelum meninggalkan rumah atau kedai kopi sudah menjadi rutinitas saya sejak lama. Saya berasumsi itu sama untuk banyak pengguna lain (yang akan menjelaskan banyak desain keset dan stiker dinding yang mengingatkan Anda akan hal ini).

Dan meskipun melewatkan salah satu dari hal di atas akan membuat jantung siapa pun berdetak kencang, setiap kali kita duduk untuk makan, kita hampir selalu hanya mengeluarkan smartphone untuk memeriksa, mengirim pesan, mengetuk, atau menciak dengan cepat. Kita mungkin memberi tahu diri kita sendiri dan orang lain bahwa kita memerlukan smartphone untuk keadaan darurat, tetapi kenyataannya, makan tanpa itu telah menjadi pengecualian dan bukan norma.

Bahkan, kami lebih cepat meninggalkan dompet daripada ponsel cerdas kami karena kami terlalu sibuk memeriksa ponsel ke mana pun kami pergi (jika ini sering terjadi pada Anda, kami sarankan ponsel 2-in-1 dan kombo dompet atau dompet minimalis).

Menikah Dengan Smartphone

Yang lebih ekstrim lagi adalah mereka yang mengecek smartphone sebelum tidur, dan juga pertama kali di pagi hari saat membuka mata. Ketakutan akan sesuatu yang terjadi secara online saat mereka tidur memaksa mereka untuk memeriksa setiap 5 menit, meskipun pengalaman akan memberi tahu mereka bahwa tidak ada hal besar yang pernah terjadi.

Sebagai catatan, cobalah untuk mengisi daya ponsel Anda jauh dari tempat Anda tidur. Anda tidak pernah tahu kapan itu akan meledak tepat di sebelah Anda.

Kami Kehilangan Fokus Pada Yang Penting

Sementara smartphone dapat membantu dalam berbagai hal, mis. membuat catatan di kelas atau mendokumentasikan pengalaman hidup kita melalui gambar, kita hampir selalu memilih untuk menjadi kurang produktif dengan perangkat kita. Kami mengalihkan perhatian kami dengan permainan, video, musik, dan umpan media sosial. Pemberitahuan sosial seperti komentar baru, Suka baru pada foto Anda, atau permintaan obrolan, membuat kami melupakan apa yang ada di depan kami, mendesak kami untuk membalas atau bertindak atas pemberitahuan tersebut.

Semuanya menyenangkan dan permainan sampai seseorang menabrak mobil.

Penggunaan Smartphone yang Mengancam Jiwa

Keselamatan pribadi mengambil kursi belakang (pun intended) ketika datang ke penggunaan smartphone saat mengemudi. Sekarang umum untuk melihat pengumuman layanan masyarakat atau laporan berita tentang kecelakaan yang disebabkan oleh penggunaan smartphone saat berada di belakang kemudi.

Di Jepang, bahkan ada kampanye untuk menyebarkan kesadaran akan kecelakaan 'berjalan lewat telepon pintar' – yang melibatkan telepon pintar, pengguna yang sangat terganggu, dan kecelakaan peron kereta (kombo yang mematikan).

Dan kami tidak mengacu pada panggilan penting dengan bantuan earphone dan bluetooth. Kami mengacu pada SMS, tweeting, Facebook-ing, upvoting, dan selfie, saat mobil masih bergerak. Tidak memiliki perhatian penuh pada apa yang ada di jalan di depan Anda adalah resep untuk kecelakaan, beberapa orang mengatakan hampir sama buruknya dengan mengemudi dalam keadaan mabuk.

Perubahan Perilaku

Peningkatan penggunaan smartphone mungkin telah mengurangi interaksi manusia, mempengaruhi lebih dari sekedar komunikasi verbal. Itu telah menyebabkan kita tanpa disadari memutuskan hubungan dengan orang yang kita cintai. Percakapan dan perkelahian dibawa ke Facebook alih-alih cenderung tatap muka dan di lingkungan yang tenang. Makanan diambil dalam keheningan total, terlepas dari suara ketukan keyboard dan peringatan sosial.

Ketidakpuasan terhadap layanan atau produk dibawa ke blog atau situs ulasan. Kami telah direduksi menjadi pembuat keluhan, alih-alih pemecah masalah, yang ironis, mengingat berapa lama kami "berkomunikasi satu sama lain" secara online. Pada Juli 2012, 121 miliar menit (230.060 tahun) dihabiskan di situs media sosial di AS saja!

Memutuskan Hubungan Kerja

Benar-benar melepaskan diri dari pekerjaan juga semakin sulit akhir-akhir ini. Sudah umum bagi kelompok kerja untuk memiliki obrolan grup di aplikasi perpesanan untuk membicarakan pekerjaan 24 jam sehari. Diskusi melalui email memberi kesan bahwa pekerjaan yang dibahas harus diselesaikan dengan cepat. 

Semua orang menuntut jawaban segera setelah email mereka mencapai kotak masuk Anda.

Dalam kenyamanan sosial yang menyimpang melalui aplikasi ponsel cerdas dan konektivitas konstan, ini telah menjadi lingkaran penuh untuk menghantui kita. Kami tidak dapat lagi mengikuti apa yang dibutuhkan oleh pekerjaan digital kami.

Apa yang Dapat Kita Lakukan Tentang Ini?

Tapi semua tidak hilang. Cara paling masuk akal untuk mengatasi semua masalah ini adalah dengan meletakkan perangkat saat tidak diperlukan. Anda dapat mematikan notifikasi dari aplikasi yang tidak perlu yang tidak mengharuskan Anda untuk mengambil tindakan segera. Cara lain adalah dengan menyetel pemberitahuan khusus yang memberi tahu Anda betapa pentingnya pesan itu, dan apakah tanggapan diperlukan segera, atau apakah itu bisa menunggu. Anda juga dapat mencoba mode Jangan Ganggu (di iPhone).

Saat mengisi daya perangkat Anda, lakukan jauh dari tempat Anda beristirahat atau tidur. Biarkan diri Anda terputus dari Internet atau menjalankan detoksifikasi teknologi lengkap selama akhir pekan atau ketika pekerjaan telah menyusul Anda.

Dapatkan Teman Anda Di dalamnya

Ini adalah permainan yang mungkin pernah Anda dengar: minta semua orang yang Anda temui untuk minum-minum, letakkan ponsel mereka di tengah meja dan jangan sentuh sampai tiba waktunya untuk pergi. Siapa pun yang melakukannya lebih dulu, membayar minuman untuk putaran berikutnya.

Ini adalah permainan sederhana untuk membuat semua orang berkomunikasi satu sama lain alih-alih ponsel mereka, dan pertemuan itu benar-benar (akhirnya) dapat membuat Anda terhubung kembali dengan teman dan keluarga, secara nyata.

Kesimpulan

Pada akhirnya, kita harus menjadi penguasa smartphone kita, dan tidak terlalu bergantung padanya untuk memahami dunia ini (online dan off). Ada lebih banyak kehidupan daripada retweet, selfie, atau Suka. Dan jika Anda merasa bosan menjalani hidup tanpa ponsel cerdas Anda, mungkin ini adalah panggilan bangun untuk merebut kembali kehidupan yang tidak bergantung pada teknologi dan diarahkan menuju kebahagiaan sejati.

sumber : Hongkiat.com

Share this post